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医療法人明日葉会札幌マタニティ・ ウイメンズホスピタル
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更新日2018-08-12
49kcal 食塩0.8g お手軽一品料理をご紹介します
材料4人分
蛸 120g 三つ葉 80g クルミ 10g 柚子胡椒 5g 醤油 8g
1.蛸はスライス、三つ葉はざく切り、クルミはフライパンで乾煎りしておく。 2.柚子胡椒と醤油を合わせておく。 3.1と2を合わせて器に盛り付けて完成です。
●三つ葉はカロテンが豊富なので、動脈硬化の予防など病気の要因を軽減してくれます
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※土曜日は12:00まで
●三つ葉はカロテンが豊富なので、動脈硬化の予防など病気の要因を軽減してくれます