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医療法人明日葉会札幌マタニティ・ ウイメンズホスピタル
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更新日2018-10-25
沖縄のお菓子ちんすこうに栄養価の高いきな粉を混ぜました。 クッキーとは違う食感、甘さの中にしょっぱさも感じるお菓子です。 簡単に作れるので、ぜひお子様と一緒に作ってみて下さい。
材料約10個分
きな粉 40g 小麦粉 160g グラニュー糖 80g 食塩 2g サラダ油 80g
①きな粉、小麦粉、グラニュー糖、塩を混ぜ合わせる。 ②①にサラダ油を加えてひとまとめにする。 ③好きな形に成型して、180℃で10分~15分焼いて完成
9か月以降は鉄分が不足しやすくなるため、食事から鉄分を補う必要が出てきます。 納豆、鮪、ほうれん草、豆腐などに鉄分は含まれています。 お食事だけではなく、間食でも鉄分を補いたい時に、きな粉を使ったお菓子はおススメです。
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※土曜日は12:00まで
9か月以降は鉄分が不足しやすくなるため、食事から鉄分を補う必要が出てきます。
納豆、鮪、ほうれん草、豆腐などに鉄分は含まれています。
お食事だけではなく、間食でも鉄分を補いたい時に、きな粉を使ったお菓子はおススメです。