産科・婦人科

診療時間
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マタニティクラス産前教室

マタニティクラス

「私らしい妊娠生活」「リラックスした私らしいお産」「私らしい産後の生活」をテーマに前半~後半のつながりをもったクラスとなっています。

対象
前半クラス:当院のIDをお持ちの初期保健指導を受けた後から28週頃までの妊婦さん
後半クラス:当院のIDをお持ちの28週~33週頃までの妊婦さん

上記は効果的な対象週数です。ご都合の合わない方は、その限りではありませんので、是非ご参加ください。

※ご本人のみの参加となります。(通訳の方は可)
 
※当院で出産予定の方と当院に通院後里帰りされる方に限らせていただきます。
内容
■前半クラス
・ソフロロジーって何?
・DVD視聴(ソフロロジー分娩の実際)
・呼吸法(1種類の呼吸法を練習します)
・エクササイズ(2種類のエクササイズを練習します)
・ソフロロジーのイメージトレーニング
・妊娠中に気を付けてほしいこと
・妊娠中の食事について

■後半クラス
・お産(分娩)のお話
・経腟分娩について
・呼吸法(1種類の呼吸法を練習します)
・エクササイズ(1種類のエクササイズを練習します)
・帝王切開分娩について
・ソフロロジーのイメージトレーニング
・産後のお母さんの心と身体
・赤ちゃんとの生活(抱っこ・おむつ交換・着衣・授乳姿勢の実践あります)
日時 ■前半クラス
第2、4水曜日 10:00~12:00


■後半クラス
第2、4水曜日 14:00~16:00

健康状態のチェックがありますので、開始時間の15分前までに受付へお越しください。
場所 当院4階 レクチャールーム
受講料 無料
申し込み方法 完全予約制となっております。
ご予約はインターネット・電話・本院に設置しております自動予約機にて行うことができます。
持ち物 各クラス母子健康手帳をお持ちください。
その他注意事項など ※受講はご本人のみとさせていただきます。
※当日は受付・コンシェルジュデスクにて受付けをいたします。
予約 インターネット予約はこちら

札幌マタニティ・ウイメンズJRタワークリニック

札幌市中央区北5条西2丁目
JRタワーオフィスプラザ札幌8F

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