医療法人明日葉会札幌マタニティ･ ウイメンズホスピタル

更新日2019-07-13

パインとオレンジのスムージー

• スイーツ

28kcal
食事の後、さっぱりするデザートをご紹介します。

作り方

1.パインは皮を剥き、一口大に切っておく。オレンジは皮を剥き、実を取っておく。
2.ミキサーに1とココナッツミルクを入れ、滑らかになるまで回す。
3.2をボウルに移し、ヨーグルトを入れ、ホイッパーでかき混ぜて全体を馴染ませる。
4.3を器に盛り、ミントを飾れば完成です。