医療法人明日葉会札幌マタニティ･
ウイメンズホスピタル

安産とは何か？をみなさまと一緒に考え、安産に向けた心構えとからだづくりについてお話しします。その後、体操を行いお産にむけてのからだづくりを行います。

「私らしい妊娠生活」「リラックスした私らしいお産」「私らしい産後の生活」をテーマに前半～後半のつながりをもったクラスとなっています。

これから出産を迎えるご夫婦とそのご家族が対象です。（育児を手伝ってくれる方）

マタニティヨガは、妊娠中の生活を快適に送り、出産をリラックスして行うお母さんと赤ちゃんのためのヨガです。