更新日
カリウムたっぷりコンソメスープ
材料4人分
カブ 32g
さつまいも 32g
ほうれん草 20g
人参 32g
れんこん 32g
さといも 32g
かぼちゃ 32g
水 520g
顆粒ガラスープ 4g
食塩 1.2g
白こしょう 適量
作り方
1.ほうれん草は塩ゆでして水で冷まし、2cm幅にカットする。
2.それ以外の野菜は1㎝角にカットする。
3.鍋に分量の水を入れて、2でカットした野菜を加え、火が通るまで茹でる。
4.火が通ったら、ガラスープ、食塩、白こしょうで味を整える。
5.器にほうれん草とスープを注いだら完成。