産前マタニティヨガ産前教室
マタニティヨガは、妊娠中の生活を快適に送り、出産をリラックスして行うお母さんと赤ちゃんのためのヨガです。
- 対象
- 当院のIDをお持ちの妊婦様
※当院で出産予定の方と当院に通院後里帰りされる方に限らせていただきます。 - 内容
- 妊娠中は、体の変化にともなって「むくみ」「腰の重さ」「肩こり」など、
さまざまな不調を感じやすい時期です。
呼吸に合わせてゆっくりと体を動かすことで、無理なく心身を整えることができます。
| 日時 | 月2回開催 月曜日 14:00～15:15 ※開催日はホームページのお知らせをご確認ください ※健康状態のチェックがありますので、開始時間の３０分前までに受付へお越しください。 |
|---|---|
| 場所 | 当院4階レクチャールーム |
| 受講料 | 1,000円／1回 ※マミーちゃん会員無料受講（1回分）対象 無料券を利用する方は事前にコンシェルジュデスクにて発行し、会計時に提出してください。 マミーちゃん会員の詳細・登録はコチラから |
| 申し込み方法 | 完全予約制となっております。 ご予約はインターネット・電話・本院に設置しております自動予約機にて行うことができます。 |
| 持ち物 | バスタオルまたはヨガマット（新型コロナウイルス感染症対策の為、貸し出しは行っておりません。） 動きやすい服装でお越しください。 |
| その他注意事項など | ※受講はご本人のみとさせていただきます。 当日は診察券を受付機に通してお待ちください。その後受付よりご案内します。 診察券がない方は受付までお声がけください。 健康状態の確認とメディカルチェック（血圧測定＋赤ちゃんの心音をききます）を行います。 着替えが必要な場合はレクチャールームでお着替えください。 |
| 予約 | インターネット予約はこちら |
札幌マタニティ・ウイメンズJRタワークリニック
札幌市中央区北5条西2丁目
JRタワーオフィスプラザ札幌8F
011-209-5350
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 9:00〜12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | - | - |
| 14:30〜16:30 | ● | - | ● | - | - | - | - | - |
| 14:30〜18:00 | - | ● | - | ● | ● | - | - | - |
※土曜日は12:00まで
